她，不再只是你眼中的妻子，而是別人眼中的情人。 當你懷疑、當你不安，那種感覺不會說謊。其實婚外情女人的心理，遠比你想的還複雜。不是只有「出軌」兩個字那麼簡單，她可能是在逃避婚姻的壓力，也可能真的以為遇上了命中注定的「真愛」。
而她的每一個舉動、每一句話，其實都藏著你該知道的線索。 這篇文章，會帶你看懂她們為什麼做出選擇，她們怎麼隱藏、怎麼說謊、又最怕什麼。與其讓懷疑折磨自己，不如先搞懂「婚外情女人」的真實樣貌。
婚外情女人的心理解析
婚外情是逃避還是追求真愛？
以婚外情女人的心態劃分，分為兩種類型：
- 逃避型婚外情
有些婚外情女人因為在婚姻中感到壓抑、苦悶，缺乏關愛與重視，甚至對伴侶感到失望，於是選擇透過婚外情來尋找出口，以逃避婚姻帶來的壓力。
- 追尋型婚外情
有些婚外情女人則認為自己遇見了「真愛」，覺得找到了真正懂自己的人，甚至視對方為命中注定的正緣，這種情感讓她們彷彿靈魂被重新點燃，宛如枯木逢春。
婚外情女人的三大心理需求
- 情感慰藉
很多女人在婚姻中缺乏情感慰藉，當伴侶無法回應情感需求，又恰好遇到了能傾聽她們並給予讚美的婚外情對象，就很容易深陷婚外情當中。
- 自我價值肯定
很多產後的女性或中年婦女，長期陷入「誰的母親」、「他人妻子」的身分當中，失去了屬於自己價值的個體身分，就很可能會選擇透過婚外情來「找回自己」。
- 平衡權力
在部分不平等的婚姻關係中，很多女人會感到被伴侶或是婆婆打壓，為了找回「控制」的權力，有些女人會透過婚外情來證明自己，並且將婚外情作為自身的補償
她們如何看待原配與情人？
- 對原配的態度
根據婚外情女人性格不同，對待原配的態度也會有所差異。
- 有些人會對原配感到內疚，感覺自己背叛了婚姻之間的信任，會加倍優待原配，好彌補自己的過錯。
- 有些人會認為「自己才是受害者」，認為婚外情不只與自己有關，也跟伴侶的不作為或是失職有關。
- 有些人會把原配標籤為「一起生活的人」，剝奪伴侶之間的情感交流和責任，不提供任何情感支持。
- 對情人的態度
- 對情人充滿不切實際的幻想，把對方視為「更懂自己」、「更愛惜自己」的人，但其實只是基於自身的想像。
- 對情人格外縱容溺愛，將理想中的自我投射在情人身上，認為自己與情人「相似」。
婚外情女人的行為特徵
她們如何隱藏自己的關係？
- 嚴格防範手機和社群軟體訊息
洗澡也會將手機帶進浴室裡，貼上防窺保護膜，很注重社群媒體上的隱私。
- 合理外出原因
婚外情女人會開始頻繁外出，理由都很正當，例如：參加健身課程、閨密聚會、需要加班出差。
- 減少與伴侶互動
開始推託和伴侶發生親密接觸，減少和伴侶之間的情感交流，疏於關心。
婚外情女人常說的 5 句話，背後的真相是什麼？
- 「最近工作壓力很大，很累。」
背後的真相是：只是藉口不回家，或是找理由推託伴侶責任。
- 「我需要一些自己的空間。」
背後的真相是：需要規劃與情人相處的時間。
- 「你怎麼想這麼多？別亂想。」
背後的真相是：讓伴侶放下戒心，強化對方的自我懷疑。
- 「我們之間只是普通朋友。」
背後的真相是：婚外情一開始也是從普通朋友萌發，最後還是滾到床上。
- 「你變了。」
背後的真相是：將問題歸咎到對方身上，倒打對方一把。
這些行為變化，可能是婚外情的跡象
- 開始注重外表，換髮型、購買性感內衣、渾身都散發更加強烈的女性魅力。
- 無故對伴侶發脾氣，容易看不順眼，刻意找藉口爭吵。
- 對丈夫的行蹤感到好奇，反覆追問，但只是想找空檔與情人幽會。
婚外情女人的後果與選擇
她們最害怕的事情是什麼？
- 被家人發現自己發生婚外情，被指責「不檢點」
- 影響子女心目中的形象
- 損失伴侶的經濟援助
- 社會性死亡
婚外情女人的 5 種結局，哪種最常見？
- 回歸家庭：在權衡利弊之下結束婚外情，與丈夫重歸於好。
- 婚姻破裂：丈夫無法原諒婚外情，婚姻關係徹底破裂。
- 關係轉正：與婚外情對象修成正果，但很大機率會再次發生婚姻危機。
- 雙重關係：同時維持婚姻與婚外情關係，一直到婚外情的其中一方提分手。
- 多人傷害：婚外情對象也有家庭，雙方家庭一同破裂。
婚外情被揭發後，該如何處理？
- 丈夫身分
- 調節情緒，保留外遇證據，必要時步入法律流程，訴諸法庭
- 尋找專業人士介入，例如：律師、婚姻諮商師、專業徵信機構
- 以家庭和自身為考量優先，拒絕私下單獨談判
- 妻子身分
- 與丈夫道歉，抉擇是否要「離婚」還是「關係修復」
- 尋找專業人士介入，例如：律師、婚姻諮商師、專業徵信機構
男人如何面對婚外情女人？
當另一半出現婚外情，該如何應對？
- 減少與出軌妻子接觸
- 透過日記輸出心情，必要時尋求婚姻諮商師協助
- 搜集婚外情女人出軌證據，必要時委託專業徵信機構
- 詢問自己的心聲：「婚姻還要維持下去嗎？」
如何挽回感情？專家建議這 3 步驟
冷靜評估，停止錯誤反應
指責批評第三者對於婚姻挽回沒有益處，卑微討好妻子也只會讓對方看不起，在這一步驟中，可以嘗試三件事：
- 先給彼此「半個月」的情緒穩定期，調節自己的情緒
- 為婚姻進行「健康檢查」，確認婚姻中面臨的核心問題
- 分析第三者的優勢，客觀思考對方給妻子提供的價值
重建吸引力，不靠施壓
- 改變外在形象，製造視覺衝擊
- 提升內在價值，修正性格
- 與妻子舊地重遊，喚回曾經熱戀的美好
設定框架，引導對方回歸
- 設立軟性界線
給予對方時間思考，但明確表示無法接受婚外情。如果必須得提起第三者，也盡量由妻子提起，且劃清界線回應：「我希望將問題著重在我們之間，以解決我們的問題為優先。」
- 強化家庭記憶
讓妻子增加對於家庭的歸屬感，例如：參與親子活動、家庭聚會、家庭旅遊，增加與妻子的感情鏈結。
- 設定最後通牒
妻子如果遲遲無法抉擇，也必須下達最後通牒，準備好離婚協議書，告訴對方：「如果妳無法抉擇，我會尊重，但我也沒辦法長時間等待。」
原配丈夫如何在這場感情戰爭中勝出？
- 不競爭就是一種爭
不攻擊第三者，同時提升自己強過對方的優勢，例如：子女的父親身分、穩定的經濟基礎、家庭羈絆、曾經的回憶與未來規劃
- 適時運用推拉
- 讓妻子感覺到適當的失去，專注於自己，不「討好」婚外情女人
- 展現伴侶的包容與可靠，遇到低潮時給予實際支援
- 不糾纏已經離心的妻子
逼不得已一定要離婚，也要謹記以下兩點：
- 掌握財務主動權，保護屬於自己的婚後共同財產
- 掌握子女監護權，維持良好的親子關係，注重孩子的心情
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無論婚外情女人是出於何種心態出軌，想要在婚姻中勝出，唯一的方法就是成為更強大的自己。如果您懷疑配偶有婚外情，貓眼徵信社提供專業的抓姦服務，幫助您完整抓姦，全程協助合法蒐證、備案處理。
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